Fatma Öbek Tanrıverdi
Yoga Eğitmeni
YogaNefes Koçluğu
Hatha ve Yin Yoga pratiğini nefes çalışmalarıyla bir arada yürütüyor. 200 ve 280 saatlik eğitmenlik eğitimlerinin yanında HİS Federasyonu 1. ve 2. Kademe antrenörlük belgeleri var.
Yoga yolculuğum, belimdeki ağrıları hafifletmek ve perimenopoz sürecinde kendimi fiziksel ve zihinsel olarak daha iyi hissetmek amacıyla yoga pratiğine başlamamla şekillendi. Zamanla yoga benim için yalnızca bedensel bir çalışma olmaktan çıktı; nefes, beden ve zihin arasındaki bağı keşfettiğim, kendimi tanıdığım ve hayatıma taşıdığım bir yolculuğa dönüştü.
Bu yolculukta Zeynep Aksoy’dan 200 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimi, Yogakioo’dan 280 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimi aldım. Yogakioo bünyesinde Nihan Yaman ile Temel ve İleri Seviye Yin Yoga eğitimlerini tamamladım. Bunun yanı sıra Hamak Yoga ve Nefes Koçluğu eğitimleri aldım.
Mesleki gelişimimi HİS Federasyonu 1. Kademe ve 2. Kademe Antrenörlük Belgeleri ile destekledim.
Derslerimde fiziksel pratiği nefes, farkındalık ve bedenin ihtiyaçlarıyla bir araya getirmeyi önemsiyorum. Her bedenin ve her pratiğin kendine özgü bir ritmi olduğuna inanıyor; öğrencilerime kendi bedenlerini keşfedebilecekleri, sınırlarını fark edebilecekleri ve pratiklerini kendi ihtiyaçları doğrultusunda derinleştirebilecekleri bir alan sunuyorum.
Yoga anlayışımın temelinde Hatha Yoga pratiğinin yanı sıra Yin Yoga ve nefes çalışmaları yer alıyor.
Benim için yoga, matın üzerinde başlayıp hayatın içine taşınan bir farkındalık pratiği.
- Ders
- Özel ders · 30 dk
Üyelere özel
Ücretsiz ders talebi, puanlama ve yorumlar üyelere açık.
- Hesabını aç. E-postanı yaz, parolanı kendin belirle.
- Ödemeni tamamla.Hesabın açılır açılmaz ödeme adımı önüne geliyor; kart bilgilerin iyzico'nun güvenli formuna girilir, bize hiç ulaşmaz.
- Üyeliğin açılıyor. Ödeme alınır alınmaz erişimin açılıyor; makbuz e-postana gidiyor.
Aylık ₺800 (vergiler dâhil) · otomatik yenilenir · istediğin zaman iptal